Limpia tu organismo de manera adecuada

Escrito por Duvan Zarabanda 1 comentarios

Día a día nuestro cuerpo se encuentra expuesto a diferentes amenazas por la ingesta de alimentos nocivos, alcohol y tabaquismo. Todo esto va generando una acumulación de desechos que muchas veces el organismo no expulsa y se van acumulando en nuestro organismo y así mismo puede generar patologías que pueden afectar cualquiera de nuestros sistemas vitales.

Lo que se quiere lograr con el siguiente articulo es dar a conocer ciertos tipos de elementos que pueden actuar como agentes desintoxicantes y pueden ayudar a eliminar todos esos desechos que hacen tanto daño al organismo.

LIMPIA TUS RIÑONES

El consumo de algas Kelp y acelgas ayudan a que tu sistema renal  extraiga mas orina y así mismo contirubye a la expulsión de productos de desecho acumulados en los riñones. Evita al maximo el consumo de alcohol ya que esto causa hipertensión y por ende la insuficiencia renal.


LIMPIA TU HIGADO  

Las verduras verdes el te verde y el jengibre hacen que nuestro hígado elimine cierta cantidad de toxinas acumuladas en su mayoría por causa del alcohol, esto ayuda a reparar los daños en el higado y evita la acumulación de grasa.


REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO 

En cualquier lugar se está expuesto a contagiarse de algún tipo de virus proveniente de cualquier persona, es por esto que debes reforzar tu sistema inmunológico y así mismo evitar molestas enfermedades que puedan incapacitarte. Científicos alemanes han comprobado que el consumo de baya de saúco ayuda de manera directa a los leucocitos para que combatan cualquier tipo de patología ya que contienen una proteína esencial para esto. puedes consumirlo como bebida para una mayor recepción de sus bondades.



fuente: men's health.com