En el mercado abundan un sin numero de productos que ofrecen la idea que al consumirlos se puede adelgazar mágicamente sin necesidad de ejercicio, pero esto es totalmente falso, el ejercicio tiene que ir de la mano con la buena alimentación para que así el cuerpo vaya eliminando esas acumulaciones de grasa debido a los malos hábitos, pero en el mercado también existen productos que potencializan el metabolismo y mediante el ejercicio se pueden obtener grandes resultados en menos tiempo.
La siguiente es una lista de productos naturales y sintéticos recomendados para que el bajar de peso sea un poco más sencillo, pero recuerda que nada es así de simple, también debes esforzarte cada día en tu rutina de ejercicios para obtener cada vez mejores resultados.
FIBRA
La fibra es un suplemento natural que tiene propiedades digestivas y ayuda al movimiento intestinal, proporcionando una mejor digestión de alimentos, también se ha demostrado que es efectiva en contra de la obesidad y todos los problemas que este factor riesgoso trae consigo.
CLA
Es un producto obtenido de el aceite de cartamo y proviene de la familia de los Omega 6, su principal función es estimular la degradación de las grasas y su posterior oxidación o digestión ya que actua como un agente catabolico pero únicamente de grasas el musculo ni el agua corporal se ven afectados por este suplemento, también refuerza el sistema inmune y está comprobado que actúa sin necesidad de ejercicio.
L-CARTININA
Es un producto muy efectivo en la combustión de las grasas, ya que con sus componentes de aminoácidos y vitamina c actúan desde la cadena larga de los ácidos grasos hasta la mitocondria, es excelente para el rendimiento deportivo ya que utiliza las grasas como fuente de energía.
PROTEÍNA
La proteína esencialmente es usada para la formación de masa muscular, pero este componente nutricional también ayuda a la eliminación de grasas, una dieta balanceada entre proteína e hidratos de carbono te hará perder más peso en poco tiempo.
TERMOGÉNICOS
Como su nombre lo dice, los termogenicos son un suplemento que aumenta la termogénesis que es el aumento del calor por parte del metabolismo y así mismo el consumo de calorías se hace más fuerte, por esto se debe realizar ejercicio física para aumentar su efecto y así bajar mas grasa.
CAFEINA
También tiene propiedades termogenicas que ayudan a la oxidación de grasas, el metabolismo al consumirse la cafeína entra en un proceso de aceleración por lo cual hace que el cuerpo requiera más energía para su funcionamiento, es de gran ayuda al igual que el te verde.
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